电梯位置决定轮椅进出站路径|休息点与卫生间共同影响长者路线安排|老街游览需要兼顾路面平整程度

老人对高温不敏感，常常热到不舒服了才察觉。有慢性病的老人在高温天尽量少出门。带老人出门避开高温时段，他们对热更敏感。酷暑里老人容易脱水，家里人多提醒他们喝水。夏季高温时，老人出门最好在早晚，街区里有树荫和休息座椅会帮上大忙。南方的梅雨季，老人容易关节疼痛，通风和采光好的房子能让室内干爽一些。老人夏天出门要戴帽子、带水，最好有人陪同。独居老人在高温天容易出状况，子女和邻居多打电话问问。夏夜的啤酒节人声鼎沸，带老人和小孩的话最好早点离开。高温天的早晨，在公园晨练的老人常备扇子和水壶，经验值得学一学。

轮椅在车厢里要停在专用区域，并拉好手刹。等车时站在轮椅标识附近，车门打开正好对上专用位置。地铁换乘有时要走很长的通道，带老人尽量选换乘少的路线。对老人来说，换乘次数少比总时间短更重要。出发前在家把路线讲给老人听，他心里有数就不慌。记得告诉老人，如果走散了就在原地等，不要乱走。给老人戴一顶颜色鲜艳的帽子，人群里好找。老人走累了容易脾气急，陪同者要多一点耐心。能打车就别让老人在回程挤公交。到家后让老人先休息，再收拾东西。

台风天电梯可能故障，尽量少坐，住低层的走楼梯。登山杖在下坡时能分担膝盖压力，年纪大的长辈尤其用得上。走累了找个路边石墩坐下歇会儿，别坐在别人家的台阶上。帮长辈付款时，记得把小票拿给他们看，免得他们心里不踏实。早上电梯拥挤时，可以错峰到达，或者干脆走几层楼梯。地下层和电梯里手机信号容易中断，等重要电话时别躲进去。有的老铺子门槛高，门口还有台阶，提着东西进出要留神。坡道起步前提前换到轻一点的挡位，膝盖会轻松很多。扶着路边的栏杆走，比空手走稳得多。重阳节前后，社区常在广场为老人举办活动，场面温馨热闹。秋季昼夜温差大，老人在户外晨练时要注意增减衣物。白露前后，老人们会把秋梨和川贝熬成糖水，润一润秋燥。