【亲子用餐】亲子用餐：孩子吃了外面的饭拉肚子

孩子困了就会烦躁，吃饭时间安排在午睡后会顺利很多。带两个以上孩子吃饭，提前想好座位怎么安排，免得他们打闹。热汤热菜上桌时，大人先接过来，别让服务员从孩子头顶上方递。服务员端菜经过时，提醒孩子别突然站起来。在外吃饭也可以教孩子礼貌，比如对服务员说谢谢。让孩子自己点一个菜，他会更愿意吃饭，也能学会做选择。孩子挑食在外面别强逼，回家后慢慢引导效果更好。孩子只吃一种菜的话，大人可以把蔬菜切碎拌进他爱吃的里面。儿童套餐送的玩具，可能才是孩子执意要去的原因，大人要把握好。

孩子吃饭慢也正常，别一直催，越催越吃得少。餐馆里的鱼缸和水族箱吸引孩子，但别让他们伸手进去。店里的装饰摆件看着好玩，提醒孩子只看不摸。吃饭时孩子喝水呛到，第一时间让他身体前倾轻拍后背。餐馆门口有台阶和斜坡的，进出时牵好孩子的手。吸盘碗能固定在桌面上，孩子不容易一把打翻。给孩子带一套备用衣服，汤汁打翻在身上时就能换上。高档餐厅环境安静，孩子太小的话，换个更随意的地方大家都轻松。吃剩的孩子饭菜打包回去，要尽快冷藏，下一顿彻底加热。

孩子坐不住时，带他到门外走一圈再回来，比在店里追着喂强。游乐区里孩子多，大人别只顾吃饭，要有人盯着。儿童餐看起来可爱，但很多油炸和甜食，营养未必均衡。给孩子喂鱼前，大人先用手指捏一遍，确认没刺再喂。坚果、葡萄、小番茄这类圆滑的东西，给小朋友吃要切开。菜太咸的话，给孩子单独用白开水涮一下再吃。一岁以内的宝宝不适合吃外面的成人菜，调味太重。孩子把食物扔得满地都是，离开前大人简单收拾一下，服务员会感激你。很多自助餐按身高收儿童价，进门前看看收费规则。孩子吃得不多，自助餐未必比单点划算。