【夏日出行：汽车空调制冷效果变差】盛夏车辆座椅与车把可能因日晒升温，树荫随日照移动改变步行遮挡范围

汽车空调制冷效果变差，可能是缺冷媒，提前检修别等到路上抓瞎。夏季自驾长途，带足饮用水和一些干粮，以防堵车被困。盛夏出门前看一眼高温预警等级，红色预警就尽量别出门。天气闷热、气压低的时候，有基础病的人要格外注意身体变化。在室外长时间排队等候，可以轮流去阴凉处休息。盛夏的城市热岛效应明显，市中心往往比郊区热好几度。高架桥和大片硬化地面附近格外闷热，步行时尽量避开。夏天穿深色衣服更吸热，浅色系的衣服在太阳下更凉快。挑遮阳伞时外浅内深最好，外层反光，内层能挡住地面反射。太阳能热水器在夏天出水温度很高，洗澡前先试水温。

南方的夏天离不开糖水，绿豆沙、红豆沙、杨枝甘露各有各的好。冷饮和热菜一起点，到手后冷饮可能已经化了。炎夏的午后，城中村巷子里的凉茶铺生意最好。遮阳伞看内层涂层，黑胶涂层的遮光隔热效果比普通伞好。防晒衣选浅色、透气、标有防晒指数的款式，薄而不闷。办公室冷气太足，备一件薄外套和一条盖腿的毯子。从室外进屋满身大汗，别马上对着空调或风扇猛吹。空调匹数和房间面积有关，朝西的屋子最好往大一档选。空调移机最好找专业的人，自己拆容易把冷媒放跑。

夏季开车遇到前方路面反光刺眼，戴一副偏光墨镜。夏天的天黑得晚，下班后还有很长时间可以出门活动。城市的夏天节奏变慢，很多人更愿意晚上出来活动。夏天去郊外玩水，先看水深和水流情况。热浪来袭的日子，尽量在家办公或减少外出。夏天的城市夜晚格外热闹，但也别玩到太晚影响第二天。学会和炎热相处，夏天的城市其实有很多乐趣。景区排队时尽量选择有遮阳棚的区域，带把小风扇缓解闷热。手持小风扇在高温天其实只是吹热风，配合湿毛巾用才更凉快。喷雾瓶装点清水，热的时候往脸上喷一喷，凉快又能补水。