【骑行通勤】骑行通勤：孩子学骑自行车需要一段安全平坦的路

骑行路线如果经过隧道或桥梁，要注意是否允许非机动车通行。骑电动车遇上大雨，分体式雨衣比斗篷雨衣更安全，不会挡视线。车距在雨天要拉大到平时的两倍左右，刹车距离会明显变长。雨后的路面常有落叶和泥浆，骑车和走路都要比平时更慢。雨季骑车戴头盔别只靠帽檐挡雨，加个透明面罩视线更清楚。喝了酒就别骑电动车，被查到同样按酒驾处理。骑行时戴的头盔内衬要勤洗，汗水浸泡后容易滋生细菌。给电动车充电别充一整夜，充满了就拔掉插头。骑车送孩子上学，给后座的孩子也戴上遮阳帽。

下雨天路面湿滑，骑车刹车距离要比平时长得多。骑行时和路边停着的车保持一臂距离，防止有人突然开车门。大货车转弯时有视线盲区，骑车千万别贴着它的右侧走。自行车通勤的话，在单位附近找个能安全停车的地方。买自行车按身高选车架尺寸，太大太小骑着都累。自行车链条定期上油，骑起来顺滑又安静。轮胎气压按胎壁上标注的范围打，气太少骑着费劲。贵重的自行车尽量停在有人看管或有监控的地方。骑车出门带个小工具包和补胎片，半路爆胎能自己应急。骑行路线可以选沿河或公园的绿道，空气好又少车。

雨天骑车视线差、刹车距离长，能不骑就尽量换成步行或公共交通。骑行时佩戴头盔，即便只是短距离通勤，也能大大降低受伤风险。上下坡多的街区骑车很费力，可以选择电助力自行车，轻松很多。春秋两季的周末，城市绿道上的骑行者很多，骑慢一点注意避让。骑行路线上的自行车停车点，在出发前就要心里有数，不要随意停放。有些公园设有专门的跑步道和自行车道，彼此分开，各不干扰。长距离骑行前做好热身，活动一下膝盖和腰部，骑完后再拉伸放松。骑车时不要戴耳机听音乐，要保持对周围交通声音的警觉。晚上骑行务必打开车灯，并在衣服或背包上加反光条，让别人看得到你。