夏日地铁冷气与室外高温形成体感差别 共享单车室外停放后需要查看车座 公交站棚阴影帮助减少候车暴晒

延伸来看，亚洲视频不卡也是一个可供参考的话题。走路时挑树荫多的街道，哪怕多绕几分钟也值得。实际阅读时，也可以留意lfn的相关介绍。上车前先打开车门通通风，再开空调。车窗玻璃前放一块遮阳挡，能明显降低车内温度。感觉不对劲就立刻停下来，找阴凉的地方坐下。包里带一条湿毛巾或冰袖，热的时候能救急。小风扇在闷热的车站里很好用，但别指望它降温太多。排队时长时间暴晒，可以轮流换人去阴凉处休息。景区和车站的排队区如果没有遮阳，就别在正午去。酷暑的傍晚常有雷阵雨，出门时伞要带上。车内空调开太低，下车时温差太大会让人不适。

高温天在户外工作的人，休息时找阴凉处，别直接坐在发烫的地面上。夏天从户外回来口渴难耐，先喝一杯常温水，再喝冰的。盛夏去海边或山区避暑，住宿要提前订好。天热人也容易烦躁，出门办事放平心态，慢一点也没关系。黄瓜是夏天的百搭菜，拍一拍加醋和蒜就是一道爽口凉菜。毛豆是夏天的下酒菜，煮的时候剪掉两头更容易入味。夏季的绿叶菜不耐放，一次买两三天的量就够了。夏天胃口不好，可以多做些汤水和粥，清淡易消化。泡发木耳控制在几个小时内，用冷水泡比热水泡更安全。自制酸奶在夏天发酵更快，时间缩短一些免得过酸。有需要时，可以进一步了解侠客独眼龙。

二手笔记本电脑开机后跑一会儿，听听风扇响不响，摸摸发不发烫。家中的空调滤网在雾霾季更容易脏，可以清洗得勤一点。车内空调在雾霾天调到内循环，滤芯要定期换。汽车空调滤芯可以换成带活性炭的，车里空气会好一些。夏天公共区的空调开不开、开多少度，大家先商量出一个规则。空调制热时出风口朝下，暖空气会自然上升，屋里更均匀。用空调取暖的房间，配合加湿器使用，否则干得更快。晒被子选中午阳光最好的时段，下午三点前收回来。遮阳帽的帽檐要够宽，能挡住脸和脖子。裸露的皮肤记得涂防晒，尤其是后颈和手臂。

空调温度设在二十六度左右比较合适。在街头步行时，记住沿途哪里有可以歇脚的空调场所。走路累了又热，宁可打一段车，别逞强。高温天的柏油路面会反射热量，人感觉比实际温度更热。干热天皮肤上的汗蒸发快，口渴感会来得晚。推车配一个通风的遮阳篷，并让孩子少在太阳下待。夏夜出门遛弯比白天舒服很多，但也要防蚊虫。户外工作者在酷暑中更需要定时休息和补水。汗湿的衣服贴在身上进了空调房，很容易着凉。到达目的地后先用纸巾擦掉汗水，再进入冷气房间。