亲子用餐：孩子吃饭慢也正常

孩子吃饭慢也正常，别一直催，越催越吃得少。餐馆里的鱼缸和水族箱吸引孩子，但别让他们伸手进去。店里的装饰摆件看着好玩，提醒孩子只看不摸。吃饭时孩子喝水呛到，第一时间让他身体前倾轻拍后背。餐馆门口有台阶和斜坡的，进出时牵好孩子的手。吸盘碗能固定在桌面上，孩子不容易一把打翻。给孩子带一套备用衣服，汤汁打翻在身上时就能换上。高档餐厅环境安静，孩子太小的话，换个更随意的地方大家都轻松。吃剩的孩子饭菜打包回去，要尽快冷藏，下一顿彻底加热。

孩子困了就会烦躁，吃饭时间安排在午睡后会顺利很多。带两个以上孩子吃饭，提前想好座位怎么安排，免得他们打闹。热汤热菜上桌时，大人先接过来，别让服务员从孩子头顶上方递。服务员端菜经过时，提醒孩子别突然站起来。在外吃饭也可以教孩子礼貌，比如对服务员说谢谢。让孩子自己点一个菜，他会更愿意吃饭，也能学会做选择。孩子挑食在外面别强逼，回家后慢慢引导效果更好。孩子只吃一种菜的话，大人可以把蔬菜切碎拌进他爱吃的里面。儿童套餐送的玩具，可能才是孩子执意要去的原因，大人要把握好。

孩子吃了外面的饭拉肚子，记下吃过什么，方便就医时说明。饭后孩子出现嘴唇肿、起疹子，要立即停止进食并及时就医。尝试新口味的时候，孩子抗拒一两次很正常，多试几次再下结论。外出吃饭是让孩子接触多样食物的好机会，别总点那几样。不少餐馆备有儿童剪刀，没有的话自己带一把食物剪很方便。喝汤时给孩子用小碗和短柄勺，比用大汤勺安全。让孩子帮忙收拾自己吃完的碗，是很好的习惯养成。小朋友玩水后衣服湿了要及时换，空调房里容易着凉。给小朋友穿衣，摸后颈是否温热比摸手脚更准确。铁板烧、石锅拌饭这类高温器皿，上桌后先挪到孩子够不到的地方。

吃火锅时给孩子单独盛一碗晾凉，不要让他自己去锅里夹。带幼儿吃饭，先点一两个孩子能吃的菜，让他先垫着。孩子饿了等菜会哭闹，进店前先给他吃点小零食。饭桌上一直给孩子看动画片，他会养成不看屏幕就不吃饭的习惯。孩子在餐馆里跑来跑去，既危险又打扰别人，大人要管住。