【夏日出行】有顶通道与地铁出口连接夏日步行路线

走路时挑树荫多的街道，哪怕多绕几分钟也值得。上车前先打开车门通通风，再开空调。车窗玻璃前放一块遮阳挡，能明显降低车内温度。感觉不对劲就立刻停下来，找阴凉的地方坐下。包里带一条湿毛巾或冰袖，热的时候能救急。小风扇在闷热的车站里很好用，但别指望它降温太多。排队时长时间暴晒，可以轮流换人去阴凉处休息。景区和车站的排队区如果没有遮阳，就别在正午去。酷暑的傍晚常有雷阵雨，出门时伞要带上。车内空调开太低，下车时温差太大会让人不适。

酷暑天行程安排宽松一些，人在高温下容易烦躁。带一把折叠扇，比电子小风扇更不怕没电。夏天最好的出行经验就是，能早不晚，能阴不晒。夏天出门尽量避开正午到下午三点，阳光最毒。夏天在户外运动，每隔一会儿就要补充水分。夏夜的江边和湖边凉风习习，适合饭后散步。傍晚的蚊子特别多，出门前喷一点驱蚊水。开车前先打开车门通风几分钟，再启动空调。长时间待在空调房里，记得定时开窗透气。城市的喷泉广场是孩子们夏天的乐园，记得带换洗衣服。

空调外机周围的杂物也要收拾，被风吹起来可能砸坏外机。空调遥控器找不到、电视开不了这种小事，直接发消息问比瞎摸索快。长时间待在空调房里，皮肤和嗓子干得更快，记得常喝水。高温天外出带上水和遮阳伞，户外待久了要找阴凉处休息。开空调睡觉别让风口直吹身体，可以设定一段时间后自动关。夏天逛夜市时人多又热，带一个小风扇能凉快不少。寒潮期间少喝冷饮，多吃些热乎的汤菜。传统民居的天井大小与气候有关，越往南天井越小越深，以利通风遮阳。写字楼的空调常年偏凉，夏天上班包里备一件薄外套。

夏季开车遇到前方路面反光刺眼，戴一副偏光墨镜。夏天的天黑得晚，下班后还有很长时间可以出门活动。城市的夏天节奏变慢，很多人更愿意晚上出来活动。夏天去郊外玩水，先看水深和水流情况。热浪来袭的日子，尽量在家办公或减少外出。夏天的城市夜晚格外热闹，但也别玩到太晚影响第二天。学会和炎热相处，夏天的城市其实有很多乐趣。景区排队时尽量选择有遮阳棚的区域，带把小风扇缓解闷热。手持小风扇在高温天其实只是吹热风，配合湿毛巾用才更凉快。喷雾瓶装点清水，热的时候往脸上喷一喷，凉快又能补水。